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一年之际在于春，这是个适合开始的季节

2017-03-20 08:58:17

三月过半，天气转暖，你有没有意识到一件事：2017 年已经过去了 1/4。

如果年终岁尾的时候制定了各种志向远大的新年计划，是时候回头审视一下到底有没有执行下去了。

春天是一个适合开始的季节。有研究表明，光照和人的精神状态有着直接关系，阳光充足会让你心情愉悦精力充沛。与之对应的是“季节性情绪失调（seasonal affective disorder）”，通常发生在阴冷的冬天，缺乏光照会导致褪黑素的减少，而产生抑郁情绪。

再过几个月到炎热的夏天，反而物极必反，温度过高可能会导致白天效率的低下，心情也跟着不好。

更实际的角度来看，春天来到后，白昼时间越来越长，早上起床的难度也因此降低不少。摆脱了冬天厚重的衣物，你也会感到更自如地施展拳脚，精力也更好一些。

春暖花开的三月份，依然处在一年中的早期，即便你的年度计划还没有展开，还是有时间做出弥补，现在开始还来得及！

所以我们就需要赶紧的行动起来了。